Джаз - це сила, що сприяє миру

 30 квітня міжнародна спільнота відзначає Міжнародний день джазу. Це щорічна подія, організована ЮНЕСКО. Мета святкування - «підвищення ступеня інформованості міжнародної громадськості про джаз як про силу, що сприяє миру, єдності, діалогу і розширенню контактів між людьми».

Це відео було записано в бібліотеці ще до початку війни. Але пропонуємо Вам послухати чудову гру студентки  Київської Національної музичної академії імені П.І. Чайковського Юлії Коноплицької.

Протокол Yahalon (Ізраїль). Адаптація для цивільних

Війна. Кожен день українці перебувають у стресових і травматичних ситуаціях, а також довго не можуть оговтатися після них. Кожен із нас може допомогти постраждалим і надати першу психологічну допомогу, використовуючи Протокол Yahalon, який є дуже простим і дієвим.

28 квітня - День охорони праці

Надія на Бога, а лицарство наше

    Козацькі приказки та прислів'я (їх ще називають "приповідки") віками живуть в українських сім'ях. Вони є виявом великої мудрості нашого народу. Пропонуємо Вашій увазі деякі відомі приповідки, що з різних сторін характеризують козаків. 

Найвідоміші

Береженого і Бог береже, а козацька шабля стереже.

Козацькому роду нема переводу.

Або перемогу здобути, або вдома не бути.

Слава не поляже, а про себе розкаже.

Козак у дорозі, а надія в Бозі.

Про козацьку долю та військову доблесть

Де козак - там і воля.

Де козак - там і слава.

Куди козака доля не закине - все буде козак.

Не наше діло з плахтою стрибати, наше діло з москалем воювати.

Хочеш спокою - готуйся до бою.

Знищ ворога сьогодні, бо завтра нашкодить.

Ворога де знайдеш, то бий.

Степ та воля - козацька доля.

Джерело: Куди козака доля не закине - усе буде козак// Шкільний світ. - 2017. -№ 18. - с. 35-36.

Чорнобиль: трагедія, подвиг, пам’ять

За Україну молюся

 

З Великодніми святами!

 

23 квітня - День книги і авторського права

Мальовничий куточок України: Поділля

22 квітня - Міжнародний день Матері-Землі

     Саме в цей день ми хочемо  привернути вашу увагу до краси рідної землі, яку сьогодні так безжалісно  намагається нищити ворог. Але  Україна обов'язково переможемо! 

Пропонуємо Вам переглянути чудові світлини бібліотекаря нашої бібліотеки Олени Пасічник.

Про Душу в Пісні та Пісню в Душі

"Місія письменника - бути провідником не знецінених істин, а твердих передбачень, які б щось відкривали народові, кудись його вели" Микола Холодний

 

Перед війною наші читачі подарували бібліотеці унікальну книгу - самвидавний твір з незвичною назвою - "Про Душу в Пісні та про Пісню в Душі" Миколи Холодного, автора дуже трагічної долі.  Передрук цього твору з України відбувся в 1981 році в Українському Видавництві "Смолоскип" імені Василя Симоненка в Торонто. У передмові до книги Видавництво зауважує : "Примірник рукопису М.Холодного, який вдалося вивезти з України, в деяких місцях досить нечіткий... Не маючи на це дозволу автора, рукопис не був докладно зредагований Видавництвом, хоч в багатьох місцях така редакція була потрібна. В книжці збережено мову і стиль автора, але впроваджено правопис, який прийнято вживати в українських закордонних виданнях"

Книга Миколи Холодного є важливим нарисом в історії розвитку і нищення української духовності в російській дійсності як за часів царату, так і в радянському періоді.  Книга стане у нагоді не тільки дослідникам джерел української духовності, але й  читачам бібліотек.

Джерело: Холодний Микола Про Душу в Пісні та про Пісню в Душі /Упор. Осип Зінкевич. - Торонто; Балтімор, 1981. - 139с.

Як впоратися з високим рівнем тривоги? Дивитися мультики!

 

Психологія здоров'я   https://www.facebook.com/HealthPsychologyU зібрала список з кількох мультфільмів, які допоможуть розслабитися, підняти настрій та впоратися з високим рівнем тривоги.

"Душа", Pixar (2020)

Мультфільм вчить звертати увагу на дрібниці повсякденного життя, отримувати від цього задоволення та долати свої страхи.

"Рататуй" Disney (2007)

Допомагає вірити в себе, вірити у найкраще і мрію.

"Таємниця Коко", Pixar, (2017).

Цей мультфільм допомагає вірити в свою мрію та слідувати за нею.

"Думками Навиворіт" або "Головоломка", Pixar, (2015).

Допомагає дорослим краще розуміти своїх дітей, а дітям розуміти вплив почуттів на рішення та вчинки.

"Зоотрополіс", Pixar (2016).

Мультфільм досить веселий та допомагає зрозуміти, як різні люди можуть жити в одному місті.

"Моана", Disney, (2016).

За допомогою нього можна надихнутися і знайти в собі хоробрість.

"Мій сусід Тоторо", Studio Ghibli, (1988).

Ця стрічка допомагає розслабитися та підняти настрій.

Приємного перегляду!

Стоп-слова

Кожен з нас поніс різні втрати на цій війні. Хтось втратив звичний уклад життя,  близьких, роботу, відчуття безпеки. Хтось бачив вибухи і обстріли на відео, а хтось став безпосереднім свідком вбивств і сам був на порозі смерті.

Рекомендація, яку ми пропонуємо Вашій увазі, стане в нагоді у побуті під час спілкування з людьми, які повертаються до своїх домівок, а також і в роботі бібліотекаря.

 Що не слід говорити тим, хто постраждав від війни

• 
  Не слід говорити, що ви розумієте, що
  пережила людина.
• Під час спілкування з постраждалим від війни, не робіть вигляд, що нічого не сталося, не ігноруйте тему війни.
• Не давайте оцінок тому, що людина зробила чи не зробила, і тому, що вона відчуває.
• Не узагальнюйте - "Усім нам погано".
• Співчувайте, але не віктимізуйте людину, уникайте слів, які підкреслюють позицію жертви.

Джерело: Центр психології та розвитку "Київський Дворик"

Хто ми? Психоаналіз українців

 "Коли в людини є народ, тоді  вона уже людина" Ліна Костенко

Документальний фільм «Хто ми? Психоаналіз українців» – це колективний сеанс психотерапії у формі кіно, за час перегляду якого ми маємо згадати, що сталося і зрозуміти як це на нас вплинуло.

 

Психогігієна під час війни

7 квітня - Всесвітній день здоров'я 

Друзі, зараз ми вже перейшли на стадію втоми, тому психогігієна дуже важлива.

Вона може складатися з наступного:

1. Встановіть графік перегляду новин, соціальних мереж.

2. Будь-яку інформацію перевіряйте кілька разів. Особливо якщо ця інформація може призвести до паніки, погіршення психічного стану.

3. Доказ отриманої інформації краще отримувати у очевидців чи з офіційних каналів України.

4. Якщо відчуваєте погіршення психологічного стану, або Вам стабільно погано – зверніться по допомогу до психолога. Зараз багато хто проводить безкоштовно консультації, супервізії, групові терапії. Свої почуття та переживаючи не варто контейнувати, це точно не допоможе. Краще вчасно подбати про себе!

6. Якщо є можливість, подивіться гарний фільм. Наприклад, про природу. Це буде і дітям цікаво і допоможе відволіктися від потоку новин.

7. Почитайте книгу. Це може бути Ваша улюблена книга, або дитяча книга, а може бути щось із класики. Важливо, щоб це не було про війну, насильство і т.і.

8. Якщо є можливість виходити на вулицю, то звертайте увагу на природу, що прокидається, на птахів. Це займе лише 5-10 хвилин (можна більше), та допоможе помітити стабільність у нестабільному місці.

Усього кілька невеликих дій може значно покращити стан та допомогти на поточній стадії.

Джерело : https://www.facebook.com/InstituteofHealthPsychology

Порадник для цивільного населення від видавництва "Астролябія"

 БЕЗ ПАНІКИ! ЯК ВИЖИТИ, БОРОТИСЯ Й ПЕРЕМОГТИ ПІД ЧАС БОЙОВИХ ДІЙ

Порадник для цивільного населення.

БЕЗКОШТОВНО ЗАВАНТАЖИТИ https://astrolabium.com.ua/actions/zavantazhennja_bezkoshtovne/ книгу у форматі PDF та EPUB можна перейшовши на сайт видавництва за лінком на потері.

В умовах повномасштабного вторгнення агресора, важливо не піддаватись паніці, натомість – максимально підготуватись до будь-якого розвитку подій. Сучасна війна – виклик не лише для збройних сил, а й для цивільного населення. Історія доводить, що шанси справитися з надскладними обставинами зростають, якщо до них бути готовим.

У цій книзі зібрано поради, що допоможуть пересічним громадянам вижити, успішно протистояти лихові й перемогти під час бойових дій.

Розділ І. ГОТУЙМОСЯ ЗАЗДАЛЕГІДЬ

Розділ ІІ. ВИЖИВАЛЬНИЦЬКИЙ ЗАПАС

Розділ ІІІ. ПЕРШІ ВИКЛИКИ

Розділ IV. ЗАХИСТ ВІД БОМБАРДУВАННЯ

Розділ V. УКРИТТЯ

Розділ VІ. ВОДА

Розділ VІІ. САМОЗАХИСТ

Розділ VIII. КОЛИ НАВКОЛО СТРІЛЯЮТЬ

Розділ IХ. ВИХОДИМО ЗІ ЗОНИ БОЙОВИХ ДІЙ

Розділ Х. СПРОТИВ

2 квітня - Міжнародний день дитячої книги