Прості кроки, здатні покращити ваше життя

 "У цій книжці було запропоновано багато порад та підказок, та важливо пам'ятати головну ідею : почніть з малого. Самовдосконалення вимагає часу, зусиль та терпіння, швидких рішень не існує. Я щиро сподіваюся, що ідеї, викладені на цих сторінках, стануть вам у пригоді. Використовуйте цю книгу як навчальний ресурс, до якого можна повертатися і який можна застосовувати у різних сферах життя" Стівен Гендел

Кожен ваш вибір так чи інакше впливає на ваше життя. Коли ж вибір міцно вкорінюється у щоденне життя, він перетворюється на звичку, яку важко змінити. А звички, відповідно, стають важливою складовою характеру людини. Здорові чи шкідливі, звички визначають наше життя.

Звички впливають на наше життя, але вони - це не наша доля. Можна змінювати звички, якщо обрати правильний спосіб мислення та скористатися інструментами, які допоможуть впровадити довготривалі зміни. У цьому й полягає мета книжки : озброїти вас інформацією та техніками, які зроблять процес зміни звичок простим та приємним.

Гендел, С. Маленькі звички, великі зміни / Стівен Гендел. - Київ : Видавнича група КМ-БУКС, 2020. - 160 с.